3/15（水） 甘いモノ、砂糖をひかえると体調不良やイライラが軽減されると聞いて、ひと月前ぐらいから試している。 ついでに同じような効果があるというグルテンフリーも一緒に試してみた。 ただしどちらも徹底的にというより、以前の8割程度減らすぐらい。 …